아래 그림과 같이 표가 너무 길어 옆을 침범합니다.....

아무리 찾아보고 해도 표간격을 어떻게 줄어야하는지 막막합니다.... 고수님들의 의견을 듣고 싶습니다.

코드는 아래와 같습니다

\begin{table}[!h]
\centering
\caption{Biomechanical Energy according to variables}
{\scriptsize
\begin{tabu}{l c c c c c}
\toprule
Variables & 1 & 2 & 3 & 4 & 5\\
\midrule
The saddle height(m) &0.75&0.80&0.85&0.90&0.95\\
$BE$(J) &42.1365&39.3436&37.3814&36.0510&35.5751\\
\\
The length(m) &0.06&0.11&0.16&0.21&0.26 \\
$BE$(J) &34.9326&36.2814&37.3814&38.2852&39.1158\\
\\
Angular Velocity(rad/s) &1$\pi$ &2$\pi$ & 3$\pi$ & 4$\pi$ & 5$\pi$\\
$BE$(J) &36.7809&37.3814&46.3534&65.0664&93.4152\\
\bottomrule
\end{tabu}
}
\end{table}